jeśli masz pieniądze na BCAA to śmiało możesz brać, jednak nie jest to konieczne ZMA to polecam apteczne czyli filomag b6 + zincas forte. jest to samo, z tym że te pierwiastki nie są chelatowane i wychodzi o wiele taniej. co do kreatyny to polecam standardowo jak wszyscy zielone mono z Vitalmaxa :D kreatyna to kreatyna wszędzie taka sama, więc nie [...]
Znowu podwójna odpowiedź. Co do wody, to nie ma powodu do obaw, 2-3 litry wody dziennie popijam. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy kruszyć metkę czy połykać połówki. Będę brał 4x5mg, ewentualnie po tygodniu zacznę brać całe. Kwestia przyjmowania - kruszyć czy całość?
[...] pod uwagę. Chodziło mi też o kwestie estetyczne. Mówisz że leży klatka.W rzeczywistości nie jest tak źle.Najgorzej wypadają nogi. Tutaj powinieneś przynajmniej 2x tyle brać w seriach.Martwy ciąg też słabo. Proponuje się wziąć porządnie za te lifty,a i klata ruszy. Nogi rób na osobnym treningu(same). 1.Przysiad tylny Rampa 5 [...]
Z mojego skromnego dosiadczenia moge powiedziec ze najlepiej cwicz na sucho a zaczni brac kreatyne dopiero jak staniesz w miejscu.Siodema napisal ze glutamina jest zbedna moze ma racje zapewne jest bardziej doswiadczony ale nie zmienia to faktu ze jest dobrym nosnikiem kreatyny jednym z kilku i ze napewno nie zaszkodzi.Tez zalezy czy oprocz [...]
[...] takie nieregularne :) maciuss86: ale napisałem że cykl chciałbym zrobić dopiero w maju więc wtedy minie pół roku :) Rejtan1987 : no masz racje na razie nawet nie chce nic brać bo bez niczego powoli mi idzie :) no i właśnie zobaczę jak to będzie i jakbym już nie widział za dużych efektów to w maju zdecyduje się na kreatyne tylko że teraz to już [...]
Zakładając że oxandronolos nie jest lipny(osobny temat!) co proponujesz? Miałem brać tylko oxe ale dużo ludzi radzi dodać jakiś test. Jak pisałem wcześniej to co już mam z saa nie znaczy że wezmę. Jest dużo ludzi którzy chętnie pożycza
Spoko, w sumie to mam po dwa flakony teston 400 i deca 200. Czyli dobrze będzie polecieć je trochę dłużej, ciekawy jestem co do dawki. Co mam brać podczas cyklu z oslonek, nie mieszkam w Polsce, także z dostępnych mi tutaj to letrozol, tamoxifen, proviron,arimidex, hcg, clomid. Wrzucić hcg w połowie drogi i na koniec i w jakiej dawce. załatw [...]
Myślę, że nie ma co aż tak bardzo brać sobie tego do serca. Mamy w diecie kilka posiłków, więc nikt nie powinien mieć problemu z tym, żeby te antyoksydanty, czy inne składniki dostarczyć wraz z kolejnymi posiłkami. Sam jednak, gdybym wiedział, że mogę je dostarczyć w posiłku po treningu, lub ewentualnie brać w pojemniku/pilboxie ze swoba, ponieważ [...]
[...] rzeźby Michała Anioła, którzy od urodzenia wiedzą co chcą robić i ćwiczą żeby to osiągnąć. No nie oszukujmy się, nie ma bata żeby to nadrobić szybko, a ja nie mam lat i miesięcy mając 32 lata, w sumie niedługo 33, żebym miał się brać dla siebie, bo prawda jest taka, że czas minął i to wszystko powinno być na wczoraj. Dzięki za wpisy w temacie.
Lodzianin1 mam pytanie zrobiłem cykl 8tyg prop przed końcem hcg po zacząłem clom miałem rozpiske na 20dni 20mg miałem 50mg to dzielilem na pol 25mg po 6dniu cloma tak mnie obsypalo (Klata ramiona) bolesnym synami ze masakra po 10tym dniu stwierdziłem ze muszę przestać brac celom bo zaczęło się rozprzestrzeniać na twarz szyję brzuch i plecy kiedy [...]
1.Thermal pro pakowany jest tylko po 120 kap. ale jesli chcesz brac tylko przez 30 to to co ci pozostanie bedziesz mic na nasetpny cykl 2.Tak mozesz brac z HMB poniewaz hmb jest antykatabolikiem (w sumie tak samo jak ECA)wiec dzieki temu niezałapiesz spadków 3.Thermala ciezko jest dostac w normalnym sklepie z odżywkami,zato na necie jest kilka [...]
Dziękuję za dotychczasowe opinie. Żeby nie marnować Waszego czasu - wiem, że nie trzeba nic brać żeby forme zrobić. Chce wziąć testa żeby poprawić sylwetkę. Wiem, że dieta to podstawa, może nie pisze dużo na forum, ale sporo czytam. To co powstrzymuję mnie przed zaczęciem brania ( bo myślę że trochę bym pogadał i bym go ogarnął od jakiegoś koksa z [...]
[...] wyjścia: 1. REALNE - nie chce byc zawodowcem wiedząc z czym się to wiąże, ale ćwiczy dalej dla właśnej satysfakcji 2. MNIEJ REALNE (to o tych opornych na wiedze): nie chce brać i chce być zawodowcem - pierwszy poważniejszy turniej i kubeł zimnej wody na łeb - bo o to dowiaduje się, że z kariery nici 3. REALNE - chce być zawodowcem i stawia [...]
No wlasnie ta Yohambina niby w Leviathanie jest i tez natym ludzie jada. Co do mocniejszych spalaczy brałem juz Thyrothem jak tam jeszcze miala byc efedryna (niewiem co wnim bylo ale napewnoe bylo cos co dzialalo dobrze). Ogolnie mysle nad tym Venomem caly czas zeby nie szczypac sie i poleciec nanim tyle ze musial bym juz brac ta 500mg wersje, [...]
krzuchu zajrzyj do mojej wypowiedzi tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html i wg podanego tam schematu,uloz sobie 2 lub nawet 3 zestawy cwiczen. dobierz parametry (serie;powt.)-najlepiej inne,niz te,ktore meczyles ostatnio. ...a rownie dobrym posunieciem bedzie zastsowanie jakiejs wersji [...]
Oki iniekcje bede robil pare h przed treningiem, tak lepiej brac winko jak napisales ? Nie brac 3tabs na 1 porcje ? Lepiej rozdzielic po 1tabs co pare h ? Zmieniony przez - Only Me w dniu 2012-01-31 18:43:15
Siema, miałbym pytanka 1. Prawda to że cynk ma jakiś wpływ na testosteron? Musze znowu suple kupić i się natknąłem przy okazji na ZMA z olimpa, opłaca się to brać czy ściema? jest z 2 razy droższe od czystego magnezu. 2. Można wrzucać w diete suszone owoce? Jabłka, gruszki takie co nie maja za dużo ww, dokładałbym sobie do owsiany z rana. W tamtym [...]
Zgadzam, sie z kolesiami powyżej, musisz najpierw zregenerować siły, wrucić do formy sprzed choroby i dopiero można się brać za cykl kreatynki - wtedy będzie miało to wszytko sens. Nie wiem tylko po co ci chłopie brać ten cały dextrose (lepiej dołożyć do kreatynki i zakupić lepszą - polecam MULTIPOWER), a z tym całym dibenzodine to już do końca [...]
20.03 wtorek (3 dzień terningu) Dzisiaj pobudka o 5.55 6.00 sniadanie 2x kromka razowego 2x szynka jogurt potem drzemka 6.40 porcja Storm'a Czy mogę Storma pić tak jak teraz?? 40 min po sniadaniu? Potem do pracy. 10h (7.30-5.30)W domu po 18. W pracy przekąsiłem: 8.45. na zdj nr.2 2x bułki z rodzynkami snack'a z orzeszkami,ryżem 2g białka 17g [...]
Cykl na metanabolu
